Έχεις κι εσύ FOMO; Έτσι θα το ξεπεράσεις

Το FOMO προκύπτει από τα αρχικά των λέξεων Fear Of Missing Out, ή αλλιώς «ο φόβος της απώλειας». Αναφέρεται στο άγχος ότι θα συμβεί κάτι συναρπαστικό και ενδιαφέρον κι εσύ δεν θα είσαι εκεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή έχουμε προβληματιστεί με την ιδέα ότι κάποιος, κάπου, περνάει καλύτερα ή ζει μια πιο συναρπαστική ζωή, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για την παρέα μας. Για εμάς που τείνουμε προς τέτοια συναισθήματα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το έχουν κάνει ευκολότερο από ποτέ να παρακολουθούμε τι κάνουν οι άλλοι. Η πράξη βέβαια ίσως εντείνει τα αρνητικά μας συναισθήματα. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself